女性多少岁进入更年期？

大概多少岁到更年期？很多女性都非常关心这个问题。由于不知道大概多少岁到更年期，致使1些女性盲目猜疑，情绪焦虑、烦躁，对身心健康极其不利，乃至致使更年期提早。那末，女性大概多少岁更年期呢？

专家指出，由于卵巢功能的衰退是逐步产生的，因此很难掌握女性进入更年期的准确年龄。女性大概多少岁到更年期呢，大多数在45～55岁之间，遭到诸多因素影响而显现较大的个体差异性。调查显示，我国女性自然绝经的平均年龄为49±3.7岁，在40岁以下的只占3.1％，55岁以上的占1.1％。根据生理指标的测定，女性进入更年期大概在绝经前10年开始，即40岁左右。

专家提示，女性大概多少岁到更年期每一个人都不太1样，遭到很多因素的影响，如身体因素、遗传因素、生活环境因素和文化素质因素等。女性要学会减缓心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年轻。另外，还应当加强体育锻炼，增进血液循环，增强机体抵抗力。适当运动也能够消除忧郁的心情，使身心更愉悦，从而延迟更年期的到来。

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